請問小孩轉骨何時可以開始吃呢? 怎麼吃?需要吃多久?轉大人?

中藥轉骨方服用時機點男女不同，女生的黃金生長期在胸部開始發育到第一次月經來潮這一段時間，男生則最好等到長喉結、鬍鬚、陰毛及腋毛開再服用為宜，所以重點不是在幾歲，而是在第二性徵的出現，太早使用恐導致性早熟、加速骨骺癒合，反而不利於長高。

大家都很好奇轉骨湯是不是有特殊的煮法，告訴大家沒有，簡單步驟：
材料：

  1. 1.轉骨藥方一包(一般中藥方都有賣)

  2. 2.雄雞1隻(或適量 肉多一點湯頭比較甜)

  3. 3.麻油(可用一般油)、米酒少許

做法：

  1. 1.麻油、雄雞切塊(可川湯後)同時置入一般炒鍋中(油不用熱)

  2. 2.再以中火翻炒至肉色變白，加入中藥及少許水煮5-10分鐘起鍋

  3. 3.起鍋後將中藥與雞肉置入湯鍋內再加入少許米酒與再加適量水至蓋過全部藥材小火燉煮約1小時即可。(可用電鍋)

  4. 4.藥渣可以加水再重複煮一次

  5. 5.起鍋後也可以加少許鹽巴

轉骨藥方再我們家鴻安堂來說也是全家都可以吃的，藥膳主要是刺激骨質生長點，促進血液循環加強生理機能代謝，所以我們要煮一鍋好喝的湯，我們也喝給小孩看知道是好喝的，還有配菜上營養角度我們還是邀多補充蛋白質(雞肉多吃點)還有海鮮蚌殼類多吃點(Zn之類的)都是促進小孩長高的元素喔。
要吃多久是一般人最在意的?
我們都會建議買個3-6帖，吃一個節氣的概念，一帖一鍋湯不是一天把它吃完畢，食補用意是再平常的時間去適當的補充，所以一鍋湯吃個2-3天，一星期吃一次就好，好好認真地吃一個季節，最後如果真的有長高需求，建議給西醫醫生檢測骨齡，找到最適合開始生長的時間，再配合去中醫師看診給予是當調整體質藥物，最後搭配藥膳一碗雞湯，多運動跳繩，最後就是等結果了。

 

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